Dieta da Bruna Marquezine Saiba como a atriz mantém o corpão
Bruna Marquezine é uma das atrizes mais bonitas da TV

Uma das atrizes mais lindas da TV, Bruna Marquezine surpreende os seguidores com a sua beleza e adora mostrar o corpão nas redes sociais.

Para conseguir essas curvas de dar inveja, ela cuida da alimentação e não deixa de fazer exercícios físicos. Tudo em nome da saúde.

Confira qual é a dieta que Bruna Marquezine faz para manter a ótima forma física.

Dieta da Bruna Marquezine: Saiba como a atriz mantém o corpão

Bruna Marquezine integra aquele grupo de artistas que cresceu nas telinhas.

“Mulheres Apaixonadas” (2003) foi o trabalho que a tornou famosa em todo o Brasil quando ainda era criança. Depois disso, fez “América” (2005), “Desejo Proibido” (2007), “Aquele Beijo” (2011), “Salve Jorge” (2012), “Em Família” (2014) e “I Love Paraisópolis” (2015), entre outras participações.

Em breve, ela volta ao ar na série “Nada Será Como Antes”, que estreia em setembro na Globo.

  • Nome: Bruna Marquezine
  • Idade: 21 anos
  • Peso: 59 kg
  • Altura: 1,71 m
  • Número de manequim: 36

Dieta:

Com intolerância à lactose e ao glúten, há um ano, a atriz resolveu mudar o estilo de vida com o suporte de uma nutricionista.

Antes do café da manhã, Bruna toma suco verde ou detox. A refeição só acontece depois de duas horas.

A jovem artista também não deixa de levar marmita para o trabalho, o que inclui biscoitos salgados e doces, evitando que fique sem comer. Para ela, é extremamente importante alimentar-se a cada três horas.

Bruna Marquezine não sai de casa sem uma garrafa de água. Aliás, tomar chá quente — de hibisco com canela e gengibre — antes e depois das refeições é uma dica que a global segue à risca. Além disso, a morena gosta de água de coco para hidratar o organismo.

Por escolha própria, ela diminuiu o consumo de carne vermelha e privilegiou o peixe. Mas, caso você pense que Bruna não cai em tentação, está enganado. A artista ama doces, principalmente brigadeiro.

Bruna Marquezine cuida da alimentação há cerca de um ano
Bruna Marquezine cuida da alimentação há cerca de um ano

Exercícios:

A atriz costuma se dedicar aos treinos diariamente. A jovem prefere ir à academia — mesmo não sendo fã — do que à praia.

Para não se cansar de determinados exercícios, Bruna Marquezine gosta de diversificar e faz musculação, treino funcional, pilates e dança.

Até há pouco tempo, ela também praticava boxe.

Bruna Marquezine mostra rotina de exercícios para os fãs
Bruna Marquezine mostra rotina de exercícios para os fãs
Bruna Marquezine gosta de exibir o corpo escultural em rede social
Bruna Marquezine gosta de exibir o corpo escultural em rede social

No Snapchat, Bruna Marquezine mostrou alguns exercícios.

Veja:

LEIA MAIS:

Bruna Marquezine radicaliza e corta o cabelo na altura do ombro

Bruna Marquezine realiza implante contraceptivo para se livrar da TPM

Bruna Marquezine e Sasha Meneghel dançam em cima da mesa de boate no Caribe


Recomendados para Você:

COMENTÁRIOS - Interaja Você Também! ⬇

Os comentários aqui não refletem a opinião do site e seus autores. Está opção de comentário NÃO publica automaticamente nada em seu Facebook, fique tranquilo!