Rotina de Roberto Kovalick mudou radicalmente após o Hora Um
Roberto Kovalick mudou o seu dia a dia após o Hora Um (Imagem: Reprodução / Globo)
Assim que aceitou o convite da Globo para comandar o Hora Um, Roberto Kovalick promoveu uma mudança além da profissional. Na vaga deixada por Monalisa Perrone há duas semanas, o jornalista viu sua rotina mudar radicalmente.
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Antes repórter e plantonista dos telejornais locais de São Paulo, Kovalick adotou uma rotina muito diferente: dorme às 17h e acorda às 23h45. O que seria o seu café se transformou em um jantar leve.
Um pouco depois da meia-noite, Roberto sai de casa rumo à Globo, no Morumbi, zona sul da cidade. Às 3h da manhã, uma hora antes de dar o seu bom dia ao público, come uma proteína, devidamente receitada pelo seu clínico geral.
O famoso conta que foi até o profissional assim que soube da mudança. “Assim que soube da minha nova função, procurei um médico, que fez vários exames e me sugeriu um cardápio à base de leite, ovos e carne”, diz o âncora em entrevista à revista Veja SP.
Antes das 7h da manhã, o global encerra o expediente e volta para casa, para um café da manhã com a esposa, a jornalista Karina Kovalick, e a filha, Kiara, de 5 anos: “Estamos juntos há mais de vinte anos e ela sempre me apoiou nas mudanças. Mesmo quando fui transferido ao Japão, com uma cultura e rotina tão diferentes”.
De segunda a sexta, assim como o telejornal, ele frequenta a academia por pelo menos 1 hora do seu dia. “O médico disse que fazer exercícios aeróbios aumentaria minha resistência”, revela.
Ao meio dia, o âncora busca a filha na escola e os três almoçam juntos. “Sofri na primeira semana para dormir, mas agora estou mais saudável. Perdi mais de 1 quilo, além de conseguir passar tempo em família e não pegar trânsito”, comemora.
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