Adriane Galisteu revela dieta que ajuda manter a boa forma
Adriane Galisteu revelou o cardápio que a ajuda a manter boa forma (Imagem: Reprodução / Instagram)
Adriane Galisteu revelou em entrevista à revista “Caras” tudo sobre os cuidados que implanta na sua rotina para manter o corpão, através de uma dieta balanceada que segue de maneira rígida.
“Eu sou muito controlada com minhas coisas, eu sou muito disciplinada“, garantiu ela, que ainda exemplificou contando o que costuma comer no café da manhã. “Acordei, comi um pedacinho de melão e um pedacinho de queijo“, revelou a loira, acrescentando que vive à base de água de coco.
A atriz e apresentadora contou também que em refeições maiores ela prefere optar por carboidratos. “Se eu já malhei, eu me dou o direito de comer uma massa, mas sem molho branco. Um risotinho… Sou dos carboidratos“, afirmou.
No jantar, porém, Galisteu escolhe pratos mais leves. “Uma saladinha, uma proteína. Adoro sopa com legumes“. Apesar da rotina radical, a famosa se rende às tentações de vez em quando. “Nas férias, eu vou para 3, 4 [quilogramas] a mais“, confidenciou.
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