Após mal-estar na web, Tatá Werneck revela o que a salva da ansiedade
Tatá Werneck fala sobre ansiedade (Imagem: Reprodução / Multishow)
Tatá Werneck usou o stories do seu Instagram para um desabafo importante sobre sua saúde mental, em especial sobre a ansiedade enfrentada ao longo dos últimos anos. Escalada para Terra e Paixão, a atriz admitiu tratamento médico para o controle de crises.
A famosa alertou os fãs para uma ajuda fundamental: o exercício. “Eu acordo às 5h da manhã todo dia. Sempre tive uma loucura (de dizer): ‘Ah, não faço exercício’, ‘Meu corpo rejeita exercício’… Enfim, uma idiotice que eu falava”, confidenciou.
No vídeo, a global salientou que o exercício foi sua salvação. “Então, posso estar cansada, o que for… Me apaixonei pela corrida. Agora estou correndo 30 metros… Não, estou brincando (risos). Eu corro um pouquinho”, contou.
Tatá Werneck colocou na cabeça após conversa com o médico que a corrida se tornou o melhor caminho para o controle da sua ansiedade. “Eu queria realmente dizer que o exercício mudou minha vida”, emocionou.
Tatá Werneck faz revelação sobre exercício físico
No desabafo na web, Tatá comentou que não tinha nenhum apreço pelo exercício e tinha até orgulho com a fala. Isso mudou drasticamente e para melhor. A artista disse que enfrentou crises maneiras, mas entendeu que precisava de uma rotina.
Depois de um tempo, o dia a dia foi uma ajuda para o controle do problema. No núcleo cômico de Terra e Paixão, Tatá colocou o Lady Night em modo sabático para 2023, com retorno definido apenas no ano que vem.
Vale ressaltar que há poucos dias Werneck se meteu em uma polêmica com internautas nas redes sociais por causa da exibição de uma entrevista com Lexa logo após a expulsão de MC Guimê do BBB 2023.
Confira:
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Paulo Carvalho acompanha o mundo da TV desde 2009. Radialista formado e jornalista por profissão, há cinco anos escreve para sites. Está no RD1 como repórter e é especialista em Audiências da TV e TV aberta. Pode ser encontrado nas redes sociais no @pcsilvaTV ou pelo email [email protected].
