Eduardo Sterblitch faz desabafo sobre crises de pânico
Eduardo Sterblitch faz desabafo sobre crises de pânico (Imagem: Reprodução/ Globo)
Eduardo Sterblitch decidiu abrir o jogo e falou sobre os transtornos psicológicos. No Encontro, da Globo, o humorista, que é conhecido por fazer as pessoas sorrirem facilmente, afirmou que faz terapia para lidar com crises de pânico.
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“Tenho várias crises. Faço terapia duas vezes na semana, então aprendi que sou muito sensível. Meio que capturo, às vezes, coisas que nem são minhas e isso me faz mal. É esquisito, mas comecei a perceber que lido bem com as minhas crises com a minha criatividade”, comentou ele.
O famoso, que estreou recentemente nas novelas – ele dá vida ao caipira Zeca em Éramos Seis -, também contou que tenta usar as crises no trabalho.
“Meio que percebo o que está acontecendo. É como se estivesse tendo uma crise, mas tivesse a capacidade, ás vezes, de conseguir me afastar um pouco e enxergar, conscientemente, que é o meu corpo tendo uma crise. Aí consigo entender, criativamente, como posso usar aquilo a meu favor em um personagem”, disse.
Para Eduardo Sterblitch, conversar com outras pessoas e se concentrar na respiração ajuda a amenizar os sintomas: “Busco pedir ajuda da minha esposa, de um amigo, ligo pra minha mãe para tentar ter alguma outra visão e trabalho a respiração”.
“Penso: ‘Se for morrer, vou morrer muito bem, respirando profundamente e calmo’. Porque é melhor morrer calmo do que nervoso, aí começo a achar isso engraçado. Fico fantasiando algumas situações para tentar burlar minha cabeça e encontrar uma saída”, completou.
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