Gracyanne Barbosa revela segredo para manter tanquinho na quarentena
Gracyanne Barbosa compartilhou suas experiências com os fãs (Imagem: Reprodução / Globo)
Gracyanne Barbosa não está indo para a academia durante a quarentena e muitos fãs pensaram que ela perderia seu corpão em forma, mas foi aí é que todos se enganaram.
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Em sua própria casa, a esposa de Belo vem promovendo treinamentos intensos e incentivando os fãs a fazerem o mesmo, com direito a transmissões ao vivo e dicas exclusivas.
Numa dessas sugestões, a morena revelou como fazer para manter o tanquinho nesse período difícil e divulgou um vídeo com uma sequência de treinos voltada para esse objetivo.
No vídeo, ela mostrou como se faz e declarou: “Quarentreino focado em abdômen e core. Esse é o campeão de pedidos essa semana e eu, adoroooo! #ABS de um jeitinho mais simples”.
“Sem aparelhos, apenas o 1 que usei algo pra deslizar, pode ser um paninho ou meia. Pra quem está começando, é importante adaptar pro seu nível”, explicou, enquanto praticava.
“Quem já está acostumado pode fazer alternando com polichinelos ou corda pra manter o gasto calórico alto ou fazer sem intervalo (é o que prefiro)! E aí, vamos nessa? Quarentena, sim! Preguiça, não!”, completou.
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