Em uma foto de biquíni, Julianne Trevisol resolveu fazer uma reflexão no Instagram. Aos 37 anos, a atriz revelou como é sua relação com o corpo e o tão falado padrão estético.
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“Não sou magrinha por ‘tendência’. A cada fase da vida me permito estar como me sinto bem, seja pra um trabalho específico ou simplesmente pra mim mesma”, iniciou a artista.
“É claro que é muito importante se amar como se é, livre de padrões estéticos. Mas não deixe de prestar atenção na sua saúde. O equilíbrio é a chave”, afirmou Julianne, que mantém uma alimentação balanceada e também uma rotina de exercícios.
Na sequência, a famosa deixou um conselho: “E se você deseja de verdade, pode se toronar quem quiser, com consciência, mas saiba que qualquer escolha exige empenho e dedicação. O resultado sempre vale o esforço. Pratique exercícios físicos, medite, se sentir que precisa de um direcionamento vá a um nutrólogo de confiança, procure um personal. Se não gosta de treinar busque uma atividade que te motive. Ouça seu corpo e seus reais desejos“.
No feed de Julianne Trevisol, é possível ver que ela gosta de manter o corpo ativo, já que há vários registros de seus treinos e também de suas práticas de Yoga. “Yoga é como a música, o ritmo do corpo, a melodia da mente, e a harmonia da alma, criando a sinfonia de vida“, legendou a atriz, que foi fotografada em posições da técnica.
Em outro registro, também fazendo a prática na praia, ela contou: “O dia começou assim… praticando na praia as 7:30 da manhã. Conectando, agradecendo e emanando toda positividade e energia de cura pra que esse nosso resgate coletivo seja breve e menos doloroso, acalmando o coração e a alma em meio a tanta tristeza e desespero”.
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