Scheila Carvalho abre o jogo e revela arrependimento de fase radical no corpo
Scheila Carvalho falou sobre sua rotina equilibrada (Imagem: Reprodução / Instagram)
Apesar de sempre ter chamado a atenção pelo seu físico sarado, Scheila Carvalho confessou que se arrepende da forma muito musculosa que ficou durante um tempo.
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“Tive uma fase muito radical em que eu me vi muito grande. Não gostei. Fiz só um teste e me arrependi”, revelou a dançarina em conversa com a revista Quem.
“Mas voltei para o natural, treinando em casa. Tem três anos que não vou para a academia”, contou.
“Mantenho uma alimentação saudável, mas tenho vida social, gosto de tomar um vinho com o marido. Não podemos nos privar dos nossos momentos de lazer também”, destacou.
Scheila Carvalho, que gosta de cuidar do corpo, não vê isso como um sacrifício. “É uma coisa natural minha. Eu gosto de estar me sentindo bem. Não faço por pressão estética de ninguém“, garantiu.
“É uma coisa que vem de dentro para fora de mim. Eu me sinto bem assim. Se, às vezes, saio da dieta, eu sei que não vou me sentir bem depois. Aí, corro atrás do prejuízo. Acho que tudo é equilíbrio”, completou.
Scheila Carvalho fala sobre projeto
Como gosta muito de se exercitar, a dançarina desenvolveu um programa de treino para ajudar pessoas a treinarem em casa.
“Desde à pandemia, desenvolvi um projeto com meu sobrinho, que é personal, de lives de treinos, por conta das academias que estavam a maioria fechadas”, explicou.
“Vi que muitas pessoas estavam passando pela mesma situação minha de querer treinar em casa. Nós conseguimos resultados incríveis, de pessoas que perderam até 40kg em casa. Agora vamos lançar o ShapeMe Hard 2.0”, contou.
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