Naiara Azevedo publica “antes e depois”, após perder 30kg

“Eu estava mexendo no meu rolo de câmera do meu celular e encontrei umas fotos. Senti vontade de compartilhar elas com vocês, vamos dizer assim que é uma forma de incentivo”, indicou Naiara. “Tem gente que é feliz sendo gordinho, tem gente que é feliz sendo bem magrinho… Mas tem gente que tem depressão, baixa autoestima, devido a insatisfação com a sua forma física”, prosseguiu.

“E muitas vezes a pessoa pensa: ‘eu não vou conseguir emagrecer nunca’ só que as pessoas querem coisas imediatas, emagrecer 10 kg em um mês! É onde a pessoa fica doente, onde ela se frustra, porque não existe milagre e esses resultados imediatos não duram muito tempo. Não dá para manter essas dietas loucas, falo por mim mesma”, revelou.

Naiara Azevedo disse ter partido para regimes como o “da lua” e “da sopa”. “O que resolveu para mim foi fazer tudo da forma correta: fazendo exercícios, reeducação alimentar, comer nas horas certas e os alimentos certos. Você aprende, por exemplo, a não se desesperar quando vê uma bandeja de pudim ou uma barra de chocolate – e é claro que o resultado não vem do dia para a noite”.

Saiba Mais:

Letícia Spiller arranca elogios de seguidores ao publicar foto sem maquiagem

Simone tenta emagrecer mais uma vez com novo tratamento: “É difícil”

Caro leitor,

O acesso ao conteúdo será liberado imediatamente após o anúncio.

Por favor, aguarde