A modelo Carol Dias aproveitou a última segunda-feira (25) para compartilhar um clique de biquíni preto. A ex-“Pânico na Band” usou o Instagram para mostrar aos seguidores que está em boa forma.
Dias ainda exibiu a boa forma e divagou sobre a busca pelo peso ideal. Como se estivesse dando dicas aos seguidores, Carol escreveu na legenda do clique um “passo a passo” de como conseguir o corpo perfeito.
“Meu amor, leia com atenção esse parágrafo. Peço cinco minutos seus. Se você quer chegar no seu peso ideal vou te passar algumas dicas infalíveis. 1) Aprenda a ser gentil e paciente com você. Não se olhe no espelho vendo defeitos apenas. Aceite que precisa melhorar talvez, mas não se maltrate“, começou Carol.
A musa prosseguiu: “2) Use o cérebro a seu favor: se você só ficar se perguntando porque não consegue emagrecer, o cérebro te apresentará milhões de motivos que façam você achar que não pode emagrecer. Ou seja, a sua pergunta está errada. Pergunte: porque eu consigo emagrecer? E aí sim ele te dará motivos para você correr atrás dos seus sonhos. Otimismo e dedicação“, disse a morena.
Carol Dias, então, seguiu com uma terceira dica: “3) Faça um planejamento como tudo na vida. Aonde você quer chegar? Anote, procure ferramentas e pensamentos positivos. Tenha calma e gratidão por ter saúde sempre. Como você quer se sentir daqui uns anos? Sua saúde custa caro não acha? Então, sem desculpas e mãos à obra. Começa e depois me conta como você se sente. Transforme sua vida, depende de você!“, concluiu.
Confira:
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