Flávia Alessandra revela como era há 20 anos e fala sobre exercícios físicos
09/04/2023
Flávia Alessandra também falou sobre os comentários machistas e etaristas que recebe nas redes sociais (Imagem: Reprodução / Instagram)
Sempre muito elogiada pelo seu corpo, Flávia Alessandra contou que sempre incluiu exercícios físicos em sua rotina.
Em conversa com a revista Glamour, a atriz explicou que por causa da pandemia conversou com seu personal trainer e começou a treinar a distância com ele, algo que sente que funciona muito.
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“Eu sempre senti muita diferença com os exercícios na minha vida. Muda minha disposição, sono, humor…E isso tudo me proporciona mais saúde e qualidade de vida“, disse.
Atualmente com 48 anos, Flávia Alessandra analisou quem era há 20, e admitiu que atualmente tem mais harmonia com seu corpo e sua mente.
“Tenho menos ansiedade, menos euforia para as coisas acontecerem. Já tenho uma estabilidade e fiz uma carreira, olho pra trás e tenho um sossego na alma”, pontuou.
“Então, assim, eu posso dizer que estou muito mais em equilíbrio e harmonia, mas eu também não posso tirar o crédito e mérito de quando a gente tem 20 anos”, destacou.
Flávia Alessandra faz reflexão
Muito ativa no Instagram, a atriz com frequência é alvo de comentários dizendo que não parece que ela tem 48 anos ou apontando que ela ficou melhor com o passar do tempo.
A global explicou que fica incomodada com esse tipo de fala, que deixa claro como o machismo e o etarismo está enraizado na sociedade.
Brasileira vivendo em Portugal, Caroline Bittencourt é jornalista, pós-graduada em Comunicação e Design Digital. Atua como redatora e produtora de conteúdo para as redes sociais. Colabora com o RD1 desde 2018. Ama viajar, seja chegando em um novo destino ou em frente à TV assistindo uma boa série.
