Nem mesmo Gracyanne Barbosa, conhecida por sua dedicação aos treinos e dieta, escapou do ganho de peso durante a quarentena. Segundo a musa fitness, ela ganhou novos quatro quilos, mas já está preparada pra eliminá-los.
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O mais surpreendente, porém, é que o fato de ela ter engordado nada tem a ver com alimentação inadequada e muito menos preguiça de praticar atividades físicas. “Li muitas brincadeiras, memes e comentários nas redes sociais. Apesar de não sair da dieta, com a mudança de treino, rotina, ansiedade, medo e exagerar algumas vezes, perdi massa magra e engordei. Ganhei quatro quilos, mas já estou preparada para perdê-los”, explicou a morena em entrevista a Leo Dias.
Sobre sua rotina alimentar, ela garantiu que seguir a dieta não é mais nenhum sacrifício. “Como já faço há muitos anos, meu paladar já se adaptou 100% a ela. Não como nada que seja fora dela, mas às vezes extrapolo na quantidade“, pontuou.
Além de uma alimentação regrada, Gracyanne também não abriu mão de continuar com suas atividades físicas, mesmo em casa. “Tenho uma pequena academia em casa. Nela, consigo fazer quase tudo… As aulas de flexibilidade, alongamento, dança, inglês, estou fazendo on-line. Claro que sinto a falta das aulas presenciais, mas essas on-line estão salvando. Aliás, tenho feito lives mostrando alguns exercícios e recebi um feedback bem positivo com isso“, falou.
Barbosa também falou sobre a relação das pessoas com a prática de atividades durante o isolamento. “Muita gente começou a olhar para a atividade física de outra maneira, perceber que pode e consegue fazer, não apenas por estética, mas por saúde. Pole dance parei, porque não tenho a barra em casa ainda. Então, por causa da pandemia, tive que parar de fazer as aulas. Sinto muita falta e com certeza não será fácil voltar, já que fisicamente terei que fazer todo o processo para aguentar essa atividade, que é bem diferente das outras que faço“, finalizou.
