Jade Picon contou que cuida muito da saúde mental (Imagem: Reprodução / Instagram)
Com 2022 chegando ao fim, Jade Picon fez sua última sessão de terapia do ano. Nos Stories do Instagram, a ex-BBB contou que, além de dar muita atenção ao corpo, também cuida da saúde mental.
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“Vocês me veem cuidando muito do meu corpo, mas eu cuido muito da minha cabeça também“, garantiu. “E como isso é importante”, frisou.
“Uma conversa que você tem, uma terapia que você faz, um momento que você tira pra você, uma meditação, um livro que você lê, uma respiração. Quantas são as coisas que a gente pode fazer para ter uma saúde mental. Não é fácil, mas é extremamente necessário”, declarou Jade Picon.
“E se eu estou hoje onde eu estou, firme e forte, com vontade de continuar, de viver, de tudo, é por conta disso, gente, porque na hora que você está com isso aqui [a mente] forte, é difícil de te abalar. É claro que você não vai ser inabalável, mas se te abalar, você vai seguir em frente. Última terapia do ano, cuide de você“, incentivou.
Jade Picon chorou após sessão de terapia
Recentemente, a influenciadora digital apareceu em lágrimas nos Stories do Instagram e disse que tinha se emocionado enquanto fazia uma consulta.
De acordo com a famosa, há algum tempo ela anda focando suas sessões em fatos que aconteceram no passado e como isso a tem ajudado com o presente.
Brasileira vivendo em Portugal, Caroline Bittencourt é jornalista, pós-graduada em Comunicação e Design Digital. Atua como redatora e produtora de conteúdo para as redes sociais. Colabora com o RD1 desde 2018. Ama viajar, seja chegando em um novo destino ou em frente à TV assistindo uma boa série.
