Juliana Paes detalha cuidados com a alimentação após chegar aos 40
Juliana Paes falou sobre mudança na alimentação (Imagem: Reprodução / Instagram)
Juliana Paes abriu o jogo ao falar sobre as mudanças nos hábitos após os 40 anos. A atriz explicou que passou a se cuidar mais, já que o metabolismo não é mais o mesmo.
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Em entrevista à Quem, a famosa, que está com 43 anos, revelou que tem feito escolhas melhores em relação à alimentação:
“Conforme a gente amadurece, precisamos fazer boas escolhas. O corpo não se recupera igual“.
A artista, no entanto, deixou claro que não abre mão de comer algo diferente de vez em quando, além da tradicional cervejinha, mas que tem feito menos exageros. “Eu bebo cerveja, mas não dá para beber cerveja todo dia“, garantiu.
“A gente fica mais cuidadosa e minuciosa com o que vamos comer. Temos que dormir bem também para estar bem para cuidar dos filhos e da própria vida. A gente precisa estar bem em primeiro lugar“, disse ainda.
Juliana Paes desabafa sobre espiritualidade
Em recente relato, a atriz abriu o coração e falou sobre o quanto a espiritualidade é importante em sua vida.
Em entrevista a um podcast, Paes explicou que sua família sempre tratou do assunto em casa: “Eu gosto de falar de espiritualidade. Isso sempre fez parte da minha vida, eu venho de uma família que sempre falou muito sobre espiritualidade dentro de casa”.
“Eu não gosto de falar de religião, gosto de falar de religiosidade… Eu sou de uma família muito misturada nesse sentido“, justificou.
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