A cantora Naiara Azevedo dividiu com seus seguidores, através dos Stories no Instagram, o processo de emagrecimento pelo qual vem passando há tempos. Naiara postou fotos antigas, com o manequim “mais avantajado” e rotina de exercícios, acompanhada de dieta balanceada, à qual vem se submetendo; com tais condutas, ela já perdeu 30kg.
“Eu estava mexendo no meu rolo de câmera do meu celular e encontrei umas fotos. Senti vontade de compartilhar elas com vocês, vamos dizer assim que é uma forma de incentivo”, indicou Naiara. “Tem gente que é feliz sendo gordinho, tem gente que é feliz sendo bem magrinho… Mas tem gente que tem depressão, baixa autoestima, devido a insatisfação com a sua forma física”, prosseguiu.
“E muitas vezes a pessoa pensa: ‘eu não vou conseguir emagrecer nunca’ só que as pessoas querem coisas imediatas, emagrecer 10 kg em um mês! É onde a pessoa fica doente, onde ela se frustra, porque não existe milagre e esses resultados imediatos não duram muito tempo. Não dá para manter essas dietas loucas, falo por mim mesma”, revelou.
Naiara Azevedo disse ter partido para regimes como o “da lua” e “da sopa”. “O que resolveu para mim foi fazer tudo da forma correta: fazendo exercícios, reeducação alimentar, comer nas horas certas e os alimentos certos. Você aprende, por exemplo, a não se desesperar quando vê uma bandeja de pudim ou uma barra de chocolate – e é claro que o resultado não vem do dia para a noite”.
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