Renata Vasconcellos detalha estratégia especial dentro da Globo
Renata Vasconcellos detalha vida dentro da Globo (Imagem: Reprodução / Globo)
A apresentadora do Jornal Nacional, Renata Vasconcellos, contou detalhes sobre sua rotina dentro da Globo. A jornalista comentou que, para aguentar horas de trabalho, adota uma estratégia especial para enfrentar a correria.
“A respiração é outra parte da minha estratégia, e é para entrar na meditação. Faço um mínimo alongamento. Claro que isso requer uma pausa. Então, em algum momento do meu dia, às vezes, até aqui no trabalho“, iniciou Renata em conversa com o podcast Prazer, Renata, do Fantástico. “Pego um momentinho, vou ao banheiro e pego cinco minutos para mim”, completou.
Na conversa com a jornalista Renata Ceribelli, a parceira de Willian Bonner comentou que a rotina teve um aumento significativo e que precisou entender que é necessário ocorrer uma pausa.
“A mensagem da aceleração, de ficar no multitarefa, é geral, mundial. Atinge todas as gerações, todas as idades. Nessa percepção, comecei a ver que essa vibe, velocidade, estava tomando um pouco o meu gosto geral de outras pessoas, das coisas, dos detalhes da vida”, disse.
Renata Vasconcellos detalha tarefas que te deixam acelerada
Ainda no bate-papo, Renata contou que já sentiu várias sensações de ansiedade e que não é normal cumprir essas tarefas nesse ritmo acelerado que a sociedade anda vivendo.
“Tudo muito acelerado, tudo muito buscando cumprir tarefas. Quanto maior o número de tarefas, melhor. Aí, a gente começa a perceber que essa não é a saída inteligente. Que, às vezes, a gente fica em sofrimento”, pontuou.
“Às vezes, a gente vive uma angústia, uma dor no peito, mãos e pés suando, são várias sensações de uma alta ansiedade ou mesmo de uma depressão que várias gerações estão vivendo, e isso causa sofrimento”
Sobre a Covid-19, Renata reforçou que ser infectada com o vírus a deixou mais confiante para lutar pelos seus objetivos. “A pandemia me atingiu muito fortemente. Tive essa sensação muito forte de angústia, ansiedade. A gente acelerou, nós aqui no trabalho, durante esse momento importantíssimo do trabalho dos jornalistas. Foi muito impactante, muito forte na alma da gente o que aconteceu”, finalizou.
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Brenda Viana é formada em Jornalismo e Rádio & TV. Apaixonada pelo mundo da moda e televisão. Reality show é o seu ponto fraco. Pode ser encontrada nas redes sociais por @brenda_viannaf.
