Thais Fersoza fala sobre corpo e emagrecimento após duas gestações
Thais Fersoza passou por duas gestações em pouco espaço de tempo (Imagem: Reprodução / Instagram)
Mãe de Melinda, de 5 anos, e de Teodoro, de 4, Thais Fersoza viveu duas gestações em um curto espaço de tempo. A artista, que passou por várias transformações no corpo nesse período, hoje está com a silhueta mais fina por causa de mudanças de hábitos.
“Sigo uma alimentação low carb, gosto muito de me cuidar. Na verdade, tive uma mudança de hábitos, foi uma mudança de olhar, eu fiz a tal da troca inteligente”, disse a apresentadora, em conversa com a Quem.
“Aos poucos busquei me interessar mais pelos alimentos, pelo que faz bem para o meu corpo, tipo: ‘isso me deixa mais disposta?’, ‘isso não me faz tão bem’, ‘isso faz com que eu me sinta inchada’, ‘isso prejudica o meu sono’. Foi realmente um processo”, explicou.
“Um ano depois que o Teodoro nasceu, falei: ‘quero entender melhor como meu corpo funciona, o que faz bem de verdade para mim e o que não me faz tão bem’. Sabia que isso ia trazer benefícios não só para minha saúde, mas também para meu corpo, meu físico”, revelou a global, que contou com o apoio de profissionais para isso.
“Vim começando a entender melhor o alimento, o que me fazia bem, o que não me fazia, o que gostava, como conseguia criar um hábito de rotina alimentar para mim e fui construindo”, completou.
Thais Fersoza frisa trajetória para mudança de corpo
A atriz ainda deixou claro que o emagrecimento não aconteceu de uma hora para outra. “É um processo que eu venho construindo desde 2019. E achei o jeitinho que me faz bem, que acho bom para mim, que, às vezes, não faz bem para outra pessoa, mas descobri o meu tipo de dieta, o tipo de alimentação que faz bem para mim como um todo, para meu corpo e para minha saúde. E vou seguindo assim”, declarou.
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