Mãe de Melinda, de 5 anos, e de Teodoro, de 4, Thais Fersoza viveu duas gestações em um curto espaço de tempo. A artista, que passou por várias transformações no corpo nesse período, hoje está com a silhueta mais fina por causa de mudanças de hábitos.
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“Sigo uma alimentação low carb, gosto muito de me cuidar. Na verdade, tive uma mudança de hábitos, foi uma mudança de olhar, eu fiz a tal da troca inteligente”, disse a apresentadora, em conversa com a Quem.
“Aos poucos busquei me interessar mais pelos alimentos, pelo que faz bem para o meu corpo, tipo: ‘isso me deixa mais disposta?’, ‘isso não me faz tão bem’, ‘isso faz com que eu me sinta inchada’, ‘isso prejudica o meu sono’. Foi realmente um processo”, explicou.
“Um ano depois que o Teodoro nasceu, falei: ‘quero entender melhor como meu corpo funciona, o que faz bem de verdade para mim e o que não me faz tão bem’. Sabia que isso ia trazer benefícios não só para minha saúde, mas também para meu corpo, meu físico”, revelou a global, que contou com o apoio de profissionais para isso.
“Vim começando a entender melhor o alimento, o que me fazia bem, o que não me fazia, o que gostava, como conseguia criar um hábito de rotina alimentar para mim e fui construindo”, completou.
Thais Fersoza frisa trajetória para mudança de corpo
A atriz ainda deixou claro que o emagrecimento não aconteceu de uma hora para outra. “É um processo que eu venho construindo desde 2019. E achei o jeitinho que me faz bem, que acho bom para mim, que, às vezes, não faz bem para outra pessoa, mas descobri o meu tipo de dieta, o tipo de alimentação que faz bem para mim como um todo, para meu corpo e para minha saúde. E vou seguindo assim”, declarou.
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