Thais Fersoza faz desabafo sobre ansiedade na quarentena
Thais Fersoza faz desabafo sobre ansiedade na quarentena (Imagem: Reprodução / Instagram)
Thais Fersoza usou seu Instagram para fazer um desabafo sobre a quarentena que vem enfrentando. A atriz interagiu com seus fãs e falou sobre a ansiedade durante o isolamento social.
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Fersoza disse que, muitas vezes, busca ficar sozinha para poder ter momentos de autoconhecimentos e se reconectar. “Respira fundo… Encontre cantinhos para você, se sinta energizada“, iniciou a esposa de Michel Teló com uma imagem em que aparecia recebendo sol na varanda de seu quarto. Logo em seguida, Thais começou a falar sobre o tema e comentou sobre a busca de espaços para ficar sozinha dentro de casa.
“Na verdade, nem sempre é o cantinho que você escolhe. É o cantinho que dá, que tem. Que você consegue se desconectar um pouco e se reconectar com você. Encontre um momento para você. Então, confesso que como é no meu quarto, o meu, muitas vezes venho para cá e dou um respiro. Quando tenho algum sentimento ruim de ansiedade, de angústia, de medo ou simplesmente quando sinto que preciso de um tempinho para mim“, contou ela, frisando que tem passado por ansiedade na quarentena.
“Às vezes tenho sentido isso… e tenho buscado me ajudar“, disse.
Ela ainda falou que sente sobrecarga devido à quantidade de tarefas do cotidiano. “Eu, por exemplo, quero dar conta de tudo. Dois filhos pequenos, que dependem da gente para tudo, de interação o tempo todo, banheiro, banho, comida, tudo. Então, eles precisam o tempo todo estarem sempre entretidos. Quando não sou eu, é o Michel e quando não é o Michel, sou eu“, desabafou.
“A rotina realmente estressa… Chega uma hora que sobrecarrega a todos, é natural. Mas é importante também cuidar da gente“, complementou a atriz, que finalizou dizendo adotar uma tática de isolamento breve para que possa promover mais tranquilidade dentro de casa. “Às vezes eu preciso dessas escapadinhas rápidas. Às vezes um minuto, dois minutos que eu venho aqui e respiro. Às vezes só venho aqui e olho“, admitiu Thais, enfatizando: “Quando a gente está bem, os filhos ficam bem, a casa fica bem e a família fica em harmonia“.
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