Juju Salimeni confessa dificuldade de manter foco na dieta e revela metas
Juju Salimeni falou sobre a perda de peso (Imagem: Reprodução / YouTube)
Início de ano e Juju Salimeni segue focada em manter o corpo em forma. Diferente do que muitos imaginam, a musa fitness tem dificuldade em seguir o ritmo na dieta. Segundo a apresentadora, ela também sente muita preguiça de malhar e gosta de comer muito.
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“Eu não sou uma pessoa que acorda cedo e que gosta, porque durmo muito tarde. Faço do meu jeito, acordo um pouco mais tarde, faço meu aeróbio em jejum e depois tomo meu café da manhã. O que importa é se adaptar para aquilo não se tornar mais difícil do que já é“, começou a loira, em um bate-papo com seus seguidores através dos Stories do Instagram.
Na sequência, Salimeni falou sobre as suas próprias dificuldades em manter o foco em sua rotina restrita de treinos e dieta.
“Eu sei que em todo começo de ano a gente promete várias coisas, que vai fazer dieta, treinar todos os dias e conseguir o objetivo que a gente sempre quer. E muitas vezes não consegue. Não é porque você é fraca. É porque não é fácil! Vejo muitas pessoas falando que eu morro de inveja. Elas acordam cinco da manhã. Enquanto eu estou dormindo, elas já fizeram aeróbio em jejum, já estão lindas, já treinaram e estão plenas e perfeitas”, pontuou.
A artista destacou ainda que é importante ter a consciência de que cada um tem o seu metabolismo. “Cada um tem um metabolismo, cada corpo é um corpo. Essa não é a realidade de noventa e nove por cento das pessoas. Seria muito se a gente acordasse com essa animação e vontade todos os dias, mas não é assim. Eu tenho muita preguiça, muita fome, vontade de comer tudo. Tenho vontade de não treinar. Eu não queria acordar e fazer isso aqui. Queria acordar e sentar em uma bela mesa de café da manhã e comer tudo que tenho vontade“, desabafou.
Apesar das dificuldades, Juju Salimeni garantiu que o que a mantém focada é a disciplina: “Ela entra quando a nossa vontade já não está rolando. Você não tem vontade de fazer aquilo, mas tem disciplina. Sabe que para chegar no objetivo tem que fazer aquilo. Então, se você não está conseguindo, não se sinta fraca. Tente todos os dias se adaptando“.
Confira:
Juju Salimeni expõe dificuldade para manter dieta (Imagem: Reprodução / Instagram)
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