Adepta de treinos pesados, Juju Salimeni confessa dor na coluna

Juju Salimeni respondeu perguntas de seguidores (Imagem: Reprodução / Instagram)

Adepta de treinos pesados há muitos anos, Juju Salimeni revelou que tem sentido dor na coluna.

A revelação da musa fitness foi feita nos Stories do Instagram, após ela abrir uma caixinha de perguntas.

Depois de uma internauta perguntar sobre possíveis dores nas costas, a famosa contou: “Não tenho dores no treino, mas durante o dia tenho sentido bastante a lombar”.

“Meu personal me recomendou um corretor postural. Estou pesquisando isso. Depois conto pra vocês, completou.

Em seguida, Juju Salimeni foi questionada sobre a possibilidade de fazer musculação duas vezes ao dia e contou como é sua rotina de treinos.

“Eu faria musculação + aeróbio, aliás, é o que eu sempre fiz“, revelou a ex-Pânico.

“Não vejo motivo para você fazer musculação 2 vezes ao dia, a não ser que você fosse atleta e tivesse em treinamento específico”, explicou Juju.

“O excesso de treino vai fadigar os músculos e te fazer perder massa, ao invés de ganhar”, emendou.

No feed da rede social, Salimeni publicou um vídeo em que aparece sofrendo ao pegar muito peso na academia. “Quem vê o treinão não sabe dos bastidores”, legendou.

 

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Juju Salimeni fala sobre inveja

Nos Stories, uma pessoa quis saber: “Como você faz para lidar com a inveja?”.

“Eu juro que não entendo essa preocupação“, confessou a influencer, que explicou seu pensamento.

“O que muda na sua vida se alguém tem inveja ou não? Qual a relevância disso? E porque você teria que lidar com um sentimento que nem é seu? Eu hein! Coisa de doido“, disparou.

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Da Redação

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