À espera do seu terceiro filho com Malvino Salvador, Kyra Gracie decidiu compartilhar com os internautas como tem sido seus últimos dias antes de dar à luz. A lutadora explicou que sente dores nas costas diariamente, por isso precisa fazer alongamentos.
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“No final da gestação é muito importante drenar e alongar, porque diminui muito as dores no corpo. Com 16 kg de sobrepeso, a minha lombar fica bem travada. Por isso, faço alongamentos diariamente“, contou.
Em uma outra publicação, Kyra ainda explicou que manter as atividades físicas foi importante justamente por conta de cuidados com as costas.
“A lombar que hoje aguenta a terceira gravidez é a mesma que competiu por muitos anos no Jiu-Jitsu. A mesma que aguentou adversárias bem pesadas e treinos intensos desde a adolescência. Ou seja, tenho cinco hérnias de disco que vou ter que cuidar para sempre. Alongamento, massagem, drenagem, osteopatia e musculação. Na gravidez é essencial se manter ativa“, pontuou.
Em entrevista à revista Quem, a morena revelou que a gravidez não foi planejada: “No nosso caso, a gente não se planejou para filho algum. A primeira foi um susto. Ou Malvino faz vasectomia ou terei mais um filho (risos)! Já engravidei até usando DIU“.
“Agora vamos nos planejar para não ter mais filhos. Mas foi muito legal ter esse menino. Estou amarradão com as três meninas e agora ele, para eu perder o posto de único homem da casa“, brincou Malvino.
Além das duas filhas com Gracie, Malvino ainda é pai de Sophia, de 9 anos, fruto do antigo relacionamento com Ana Ceolin.
Confira:
