Flávia Alessandra revela como era há 20 anos e fala sobre exercícios físicos
Flávia Alessandra também falou sobre os comentários machistas e etaristas que recebe nas redes sociais (Imagem: Reprodução / Instagram)
Sempre muito elogiada pelo seu corpo, Flávia Alessandra contou que sempre incluiu exercícios físicos em sua rotina.
Em conversa com a revista Glamour, a atriz explicou que por causa da pandemia conversou com seu personal trainer e começou a treinar a distância com ele, algo que sente que funciona muito.
“Eu sempre senti muita diferença com os exercícios na minha vida. Muda minha disposição, sono, humor…E isso tudo me proporciona mais saúde e qualidade de vida“, disse.
Atualmente com 48 anos, Flávia Alessandra analisou quem era há 20, e admitiu que atualmente tem mais harmonia com seu corpo e sua mente.
“Tenho menos ansiedade, menos euforia para as coisas acontecerem. Já tenho uma estabilidade e fiz uma carreira, olho pra trás e tenho um sossego na alma”, pontuou.
“Então, assim, eu posso dizer que estou muito mais em equilíbrio e harmonia, mas eu também não posso tirar o crédito e mérito de quando a gente tem 20 anos”, destacou.
Flávia Alessandra faz reflexão
Muito ativa no Instagram, a atriz com frequência é alvo de comentários dizendo que não parece que ela tem 48 anos ou apontando que ela ficou melhor com o passar do tempo.
A global explicou que fica incomodada com esse tipo de fala, que deixa claro como o machismo e o etarismo está enraizado na sociedade.
Caroline Bittencourt é jornalista, pós-graduada em Comunicação e Design Digital. Atua como redatora e produtora de conteúdo para as redes sociais. Colabora com o RD1 desde 2018. É especialista das editorias de Famosos, Moda e Televisão. Ama viajar, seja chegando em um novo destino ou em frente à TV assistindo uma boa série.
