Jonathan Costa passou por uma verdadeira transformação em sua vida. O cantor, que agora usa o nome de Jonjon, revelou aos seguidores na internet que conseguiu perder nada menos que 25 kg.
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O DJ explicou que enfrentou uma compulsão alimentar durante o período de pandemia, resultado de fortes crises de ansiedade. Por conta disso, ele disse que chegou a atingir três dígitos na balança:
“Na pandemia, entrei num processo de ansiedade e acabei voltando num processo depressivo muito forte e aí veio a minha compulsão alimentar. Depois disso, eu comecei a me sentir mal e vi uma necessidade importantíssima de cuidar da minha saúde”.
Jonathan revelou que quase virou diabético, já que tem histórico em sua família. Ele, então, optou por procurar ajuda de um profissional.
Jonathan Costa desabafa sobre luta
Ele ainda explicou que precisou passar por uma verdadeira batalha ao longo do processo. “Conseguimos regularizar tudo o que estava faltando e iniciei uma rotina de treinos, uma alimentação melhor pra aguentar as maratonas de show quando voltasse“, disse.
“Esse processo não foi fácil, mas na vida a gente tem que se empenhar e fazer o que a gente acredita. Hoje em dia já treino no automático e quando não consigo ir parece que tem algo faltando“, explicou.
Por fim, o famoso indicou os responsáveis por ajudá-lo na mudança: Felipe Nunes e Cássio Fidlay. “Todo mundo tem a sua digital e o Cássio sabe muito bem identificar a necessidade de cada um dos seus alunos que passam pelo seu studio e também pelos seus treinos”, comentou.
“Em São Paulo, não tem outro lugar, tô apaixonado, tô sempre aqui pelos studios do Cássio, com todo o time dele que é muito bem preparado”, concluiu.
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