Kelly Key causou burburinho em suas redes sociais ao exibir sua rotina de atividades físicas, com direito a revelação de como está seu corpo atualmente.
VEJA ESSA
Seguindo uma vida mais saudável, a cantora postou uma foto em que aparece exibindo em frente ao espelho, só de calcinha e top, deixando em destaque a barriga trincada.
Ao legendar a publicação, a famosa aproveitou para falar sobre sua rotina saudável:
“Bom dia, Brasil. Rotina da manhã que amo! Aliás, amo rotina… ‘Sabendo por onde começar, fica mais fácil continuar’. Deixar tudo organizado e pronto para ser executado…”.
“Fazer todos os dias as mesmas coisas, com disciplina! Se o cérebro precisa gastar menos energia no momento do planejamento, sobra foco para executar a tarefa”, escreveu ainda.
“Logo, nos tornamos mais produtivos Como eu sou a louca da organização, vou dar umas dicas aqui de como me organizo para criar minhas regrinhas e rotina”, seguiu.
Kelly Key fala sobre projeto
Aos 39 anos, Key comentou a respeito do projeto Baba Baby, em que ela costuma detalhar seu estilo de vida na internet, dando dicas aos seguidores.
“Defina os principais horários do seu dia (para começar a criar sua rotina, o primeiro passo é ter consciência dessas informações… Acordar, almoçar, dormir, trabalhar, estudar, treinar… O que no seu dia já tem horário definido?)“, comentou.
“Separe as atividades por categorias (ao definir suas prioridades, você deixa claro o que não pode deixar para depois e coloca as demandas em seus devidos lugares). Encontre os melhores momentos para realizar cada atividade (o segredo está em saber o melhor horário para fazer cada coisa“, escreveu ainda.
“Você já descobriu qual o melhor momento do seu dia para realizar cada tipo de tarefa? Se sim, use isso a seu favor. Se não, observe seu dia a dia e identifique)“, seguiu.
Confira relato completo:
Ver essa foto no Instagram
