Lorena Improta fala sobre emagrecimento após parto e desabafa
Lorena Improta contou o que fez para voltar ao seu corpo depois do parto de Liz (Imagem: Reprodução / Instagram)
Passados seis meses desde o parto de Liz, Lorena Improta mostrou como está seu corpo e contou como fez para voltar para sua forma tão rapidamente.
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Nos Stories do Instagram, a dançarina disse: “Um assunto que é muito questionado: ‘Lore, como você voltou para o seu corpo rápido pós-gestação?’ A realidade da maioria das mulheres é não conseguir voltar ao corpo de antes rápido, principalmente as mulheres que não têm rede de apoio. Está tudo bem”.
“Mas eu tenho a rede de apoio e consegui voltar a minha rotina de treino rápido. Não era treino pesado porque eu amamentei até os quatro meses. Não podia treinar muito forte, tinha restrição alimentar muito grande por conta da Liz ter alergia à proteína do soro do leite… então, tive dois meses para conseguir retomar o meu corpo”, explicou.
Em seguida, a baiana ainda revelou que evitou postar fotos do seu processo de perda de peso para não desestimular mulheres que não conseguiam ter o mesmo resultado que ela.
“Cada gestação é uma gestação, cada corpo é um corpo… A genética me ajudou.. Eu pari e já fiquei magra. Não mostrei foto naquele momento porque sei que poderia tocar em um lugar que não era bacana em outras mulheres. Mas hoje a intenção é só incentivar as mulheres a entenderem que podem também, no momento delas”, frisou.
Lorena Improta revelou o que fez para emagrecer
Na sequência, a influenciadora digital contou que uniu o exercício físico com uma alimentação saudável: “Não consegui fazer dieta mirabolante, sempre me alimentei da maneira que me sentia bem e treinava praticamente todos os dias”.
“Na primeira foto eu estava com quatro dias de parida e estava com uma calçola velha porque nem vontade de trocar calcinha eu tinha. Não estava nem aí, pleníssima… Não estava nem aí para como eu estava“, afirmou.
Reconhecendo seus privilégios, Lorena ainda frisou: “Sou privilegiada em ter tantos profissionais incríveis ao meu lado, mas, mais ainda, sou muito focada e persistente. Sei o que quero e vou atrás disso, em todas as áreas da minha vida”.
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