Monique Evans perdeu 16 quilos (Imagem: Reprodução / Instagram)
Focada em perder peso desde agosto do ano passado, Monique Evans conseguiu eliminar 16 quilos e agora está feliz com o novo corpo e também com a saúde melhor.
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“Eu sabia que estava prejudicando minha saúde, meus exames não estavam bons. E também estava perdendo minhas roupas, não tinha mais o que vestir. Sou cheia de grilos, era só manga comprida, vestido…”, confessou a famosa, em conversa com a Quem.
Evans, que na maior parte da vida foi magra, explicou que ganhou peso depois de uma cirurgia na vesícula em 2019. “A barriga inchou e nunca mais voltou ao normal. Também tomo remédios controlados para a depressão que engordam. Com a pandemia não podia malhar e quando vi estava mais gorda“, lamentou.
Apesar de ser incentivada pelo médico a emagrecer um pouco mais, Monique declarou: “Não posso perder muito mais ou despenca tudo”.
“O rosto emagrece e envelhece. No meu caso, acredito que se eu ficar com menos de 58 quilos não vai ficar bom, não”, afirmou a ex-Fazenda, que está com 60 quilos.
Monique Evans fala sobre alimentação
Acompanhada por profissionais, a mãe de Bárbara Evans contou que conseguiu eliminar os quilos a mais mudando a alimentação, fazendo jejum intermitente quando conseguia, e também tomando remédio e fazendo reposição de vitaminas e nutrientes.
“Como mais proteínas, mas gosto de legumes e verduras e fica mais fácil”, contou a loira, que consumiu bastante as marmitas prontas da sogra.
“Não como açúcar, que não coloco nem no café, e uma vez por semana tenho um dia livre. O que me animou a continuar a dieta é que já no primeiro mês perdi quatro quilos”, recordou.
Por fim, Monique Evans fez um desabafo. Cobrada para ter o corpo que tinha quando era mais nova, a ex-modelo disparou: “Nunca mais serei aquela modelo e nem pretendo”.
“Depois daquela modelo novinha ainda teve Monique dos 50 anos, quando eu tinha um corpo impressionante. Malhava três horas por dia, tinha uma bunda incrível, uma barriga linda sem ser aquela coisa definida”, disse.
“Adoraria ter aquele corpo de volta, mas não vai acontecer, porque na minha idade não se consegue mais aqueles músculos. Você treina e não vem mais. Então tenho que me contentar com poucos músculos e, ok, tá tudo bem”, finalizou.
Da Redação
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